مع ظهور التكنولوجيا والتطور السريع الذي نعيشة , يقضي معظم الأشخاص وقتًا أطول في النظر إلى الشاشات قد يكون هذا ضارًا لعينيك لأن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يمكن أن يضر بشبكية العين لحماية عينيك , يجب عليك ارتداء النظارات الشمسية التي تحجب الضوء الأزرق عندما تنظر إلى الشاشات في بيئة مشرقة يجب عليك أيضًا التأكد من أخذ فترات راحة من النظر إلى الشاشات كثيرًا, وهناك خيارة في الجوالات الحديثة الظوء الأصفر يفضل استخدامة ليلا وخاصة عندما تكون غرفتة بدون اضاءة.
هل الجوال يضعف النظر وما السبب
كانت الهواتف المحمولة في قلب نقاش كبير ومثير للجدل لأكثر من عقد حتى الآن بينما يعتقد الكثيرون أنه من غير الممكن التسبب في ضرر من خلال استخدام الهاتف المحمول فإن بعض الدراسات تدعي العكس تمامًا في الحقيقة , لا يمكن للعلماء الاتفاق على ما إذا كانت الهواتف المحمولة تضر بصحتنا أم لا حيث لا توجد أدلة قاطعة كافية لإثبات أي من الاتجاهين في الواقع ,هناك دراسات من مصادر موثوقة تُظهر ما يبدو أنه علاقة مثيرة للقلق بين استخدام الهاتف الخلوي ومعدلات الإصابة بسرطان الدماغ على الرغم من أن هذه التقارير صادمة ومقلقة في البداية ,من المهم ملاحظة أن هذه النتائج لم يتم العثور عليها إلا في الأفراد الذين استخدموا هواتفهم لسنوات عديدة (حتى 30 عامًا) ولكن لا زال العلماء يتناقشون حول هذا الموضوع هل الجوال يضعف النظر في المستقبل.
افضل برنامج حماية العين للايفون وللاندرويد مجانا
أفضل تطبيق لحماية عينيك أثناء استخدام هاتف ذكي يسمى f.lux إنه مجاني ومتاح لكل من أجهزة Apple و Android يقوم هذا البرنامج بتصفية الضوء الذي يأتي من شاشتك حتى لا تتعرض لأشعة الضوء الزرقاء الخطيرة المنبعثة من الشاشات الإلكترونية من خلال تثبيت هذا البرنامج , ستتمكن من الاستمرار في استخدام هاتفك دون القلق بشأن التعرض لتأثيراته الضارة المحتملة على الرؤية,ونحن بدورنا ننصحك باستعمال هذة تطبيقات التي ستحمي عيناك وضعف نظرك في الستقبل والاحتياط واجب.
كيفية علاج ضعف النظر بسبب الهاتف المحمول
كيف تكتشف انه يوجد معك ظعف نظر ,يمكنك علاج ضعف البصر الناتج عن الهاتف باستخدام شاشة أكثر سطوعًا أو ضبط إعدادات سطوع الشاشة حاول أيضًا إمالة هاتفك في اتجاهات مختلفة وعرضه من زوايا مختلفة لتحسين الرؤية يساعد استخدام نص أكبر على شاشتك أيضًا في تسهيل رؤية النص ,ويمكنك ضبط لون الخط على جهازك إذا وجدت صعوبة في قراءة ألوان معينة من النص #XBRLTIP: يتم طرح الأسئلة أعلاه في المقابلات , يمكنك استخدام هذه الأسئلة كأسئلة تدريب لنفسك من أجل التأكد من سلامة نظرك وفي حال اكتشفت عكس هذا راجع طبيب بأسرع وقت حتى تتدارك الأمر فورا.